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Yoga facial

Solo necesitas 10 minutos al día para fortalecer 57 músculos de la cara y el cuello     Calentamiento: realice pequeños círculos concéntricos con los dedos en el cuero cabelludo, como si estuviera lavándose el pelo. Activan la circulación y liberan tensiones. Coge los lóbulos de las orejas entre el pulgar y el índice, y levántalos con pequeñas…

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